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MARIA HEUTE 570 - JULI - AUGUST 2019

Sommaire 570

STELLA MARIS 570 - JUILLET - AOÛT 2019

Comment se protéger d’un cancer du pancréas!

Parvis Santé: Corps - Cœur - Esprit

C’est un des cancers les plus foudroyants et pour l’éviter au maximum, il faut surveiller ses apports en sélénium associés à deux vitamines C et E. On sait que 19 personnes sur 20 en meurent dans les cinq ans quand elles en sont atteintes. Steve Jobs, le patron d’Apple à 56 ans, est mort de ce cancer en 2011.

Les sources du sélénium et son action sur le pancréas

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MARIA HEUTE 569 - JUNI 2019

Sommaire 569

STELLA MARIS 569 - JUIN 2019

Quelques bons conseils pour avoir une meilleure santé

Parvis Santé: Corps - Cœur - Esprit
 

1. Temps de digestion des aliments 
(à respecter avant de pratiquer un sport):
• Viande de bœuf: 3 heures
• Noix ou fruits secs: 3 heures
• Céréales: 2 heures
• Produits laitiers: 2 heures
• Poulet: 1 h 30 à 2 heures
• Poisson: 45 à 60 minutes
• Légumes cuits à l’eau: 40 minutes
• Légumes en salades: 30 à 40 minutes
• Jus de légumes ou de fruits: 15 à 20 minutes

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MARIA HEUTE 568 - MAI 2019

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STELLA MARIS 568 - MAI 2019

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MARIA HEUTE 567 - APRIL 2019

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STELLA MARIS 567 - AVRIL 2019