Das Thema wird von den Autorinnen aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auf eine appetitanregende und lustvolle Weise behandelt. Sie bieten auch Anregungen für ein gemeinsames Fastenerlebnis und machen Mut zu einem selbstverantwortlichen Fasten.

Die Autorinnen
Brigitte PREGENZER hält seit Jahren Vorträge, Seminare und Kochkurse zur Hildegard-Lehre und begleitet Fastengruppen.
Brigitte SCHMIDLE arbeitet als freie Journalistin beim ORF. Seit 1996 wöchentliche Radioreihe «Leben mit Hildegard von Bingen».